Als je aan het opbouwen bent, en een fysio schema volgt ga je uiteraard ook gewoon door met trainen als je op vakantie bent. Dus ook op Zakynthos ben ik doorgegaan met mijn schema.
Inmiddels ben ik alweer zo'n vier weken verder. In het begin had ik nogal moeite me in te houden en ging ik dus al snel te hard lopen. En ja hoor, ik had gelijk weer een paar dagen flink last van mijn blessure.
Het is alweer veel te lang stil geweest hier op het blog. Dat heeft alles te maken met blessure leed, fysio behandelingen en nog veel meer.
Na onze training van afgelopen vrijdag merkte ik dat ik toch zo nu en dan wat te veel van mezelf vraag. Ergens tussen de 10 en 15 km kreeg ik pijn in mijn linker kuit. Helaas merk ik dat ik geen twintig, wat zelfs geen dertig meer ben!
De frequente bloglezer zal stijl achterover vallen ........ die andere Janssen plaatst een stukje. Helaas ik kan niets beloven; maar ik zal de komende tijd een poging blijven wagen vaker een stukje weg te schrijven.
Om te beginnen sorry dat deze update zo lang op zich heeft laten wachten. Na mijn laatste bericht zijn Danny en ik gewoon doorgegaan met lopen, kou of geen kou de trainingen gingen gewoon door.
Deze week kregen we onze officiële certificaten in de brievenbus. Dat is dan toch wel even een kippenvel momentje. Je staat weer even stil bij de hele ervaring en ook het bijgevoegde magazine vol met foto's van de Marathon is super om door te kijken.
Na de marathon hebben we beide echt even wat tijd genomen om te herstellen en weer in een normaler gezinsritme te komen. Want tijdens de voorbereidingen heeft ook dat er wel flink last van gehad. Toch bijna elke week 5x trainen betekende nogal eens dat andere dingen in het gedrang kwamen.
Het heeft even geduurd....... Maar hieronder volgt dan alsnog een soort van foto overzicht van de dag voor tot en met de dag na de Marathon.
Vorige week zondag was het dan na lang trainen eindelijk zover, het was de dag van de Berlijn marathon. Nu een week later zal ik jullie proberen mee te laten genieten hoe deze dag er voor ons uitzag.